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パーソナルトレーニングの様子

谷町四丁目でパーソナルトレーニング通い放題|1か月の通い方モデル

「通い放題」と聞くと、たくさん通わないと元が取れない仕組みに思えるかもしれません。実際に使ってみると、価値はそこではありませんでした。

1回ごとの重みが消えることです。「せっかく1万円払うのだから、今日は追い込まなければ」という気負いがなくなり、疲れている日はストレッチだけで帰れる。この気軽さが、結果として通う回数を増やします。

このページでは、谷町四丁目でパーソナルトレーニングの通い放題を使うと、1か月がどう変わるかを具体的にご紹介します。

回数制と通い放題は「使い方」がまるで違う

同じパーソナルトレーニングでも、料金の仕組みが変わると通い方そのものが変わります。

回数制・都度払い通い放題
1回の重み重い(毎回お金がかかる)軽い(回数を気にしない)
疲れている日もったいないので休むストレッチだけ受けに行ける
メニュー毎回しっかり追い込むその日の体調で変えられる
結果として間隔があきやすい習慣になりやすい

「行かなければ損」ではなく、「行っても行かなくても同じ料金だから、気楽に行ける」。この順番が逆になると、通い放題は続きません。

1か月の通い方モデル

実際にどう通うのか、3つのパターンでご紹介します。どれも1か月の料金は同じです。

週2回 しっかり型

ウエイトで下半身
マシンピラティスで姿勢
土日お休み
月8回 / 1回あたり約4,100円

週4回 習慣型

ウエイト(上半身)
マシンピラティス
ウエイト(下半身)
ストレッチ・もみほぐし
月16回 / 1回あたり約2,050円

ほぼ毎日型

月火ウエイト
キックボクシング
マシンピラティス
土日ストレッチ・体幹
月26回 / 1回あたり約1,260円

※デイタイム30(月額32,780円)で計算した参考値です。通える曜日は月・火・水・金・土・日です。

週4回でも1回2,050円ほど。回数制で同じ回数通えば、1回1万円として16万円になります。通い放題が向いているのは、まさにこの層です。

その日の体調でメニューを選べます

fisfreeでは、次のメニューから選べます。予約時に決める必要はなく、当日その場でトレーナーに伝えるだけです。

マシンピラティス

リフォーマーを使い、姿勢と体幹を整えます。反り腰・巻き肩・腰の張りが気になる方に。

ウエイトトレーニング

筋力をつけたい、body lineを変えたい方に。フォームをマンツーマンで確認しながら進めます。

ストレッチ

トレーナーが伸ばします。デスクワークで固まった体をほぐしたい日に。

もみほぐし

疲れが強い日に。トレーニングの代わりにこれだけ受けて帰る方もいます。

キックボクシング

ミット打ちで発散したい日に。有酸素運動としても効果的です。

体幹トレーニング

体の軸を作ります。ピラティスと組み合わせると効果が出やすい部分です。

「今日は疲れているので、ストレッチともみほぐしだけでお願いします」

回数制のジムでは言いにくいこの一言が、通い放題だと自然に言えます。結果として、来られなくなる日が減ります。

— fisfree谷町四丁目店

fisfree谷町四丁目店でキックボクシングのミット打ちをする様子
その日の気分で、キックボクシングを選ぶこともできます

目的別・メニューの組み立て方

姿勢を直したい
マシンピラティスを週2回。あいだにストレッチを挟むと、可動域が広がって効果が出やすくなります。
体を引き締めたい
ウエイトを週2〜3回、キックボクシングを週1回。有酸素と組み合わせると消費量が増えます。
肩こり・腰痛
もみほぐしとストレッチを中心に、体幹トレーニングを少しずつ。ほぐすだけでは戻るので、支える筋肉を作ります。
運動習慣をつけたい
まずは週2回、短い時間から。30分プランなら負担が少なく、続けやすくなります。
産後の体を戻したい
完全個室なのでお子様連れで通えます。マシンピラティスと体幹から、無理のない範囲で始めます。

30分と60分、どちらを選ぶか

30分プラン

通い放題では、こちらが基本です
  • 頻度を上げやすく、習慣になりやすい
  • 仕事の合間や帰り道に寄れる
  • デイタイム月額32,780円/フルタイム月額38,280円
  • 週4回通えば1回あたり約2,050円

60分プラン

じっくり派の方に
  • 1回で複数のメニューを組み合わせられる
  • ウエイトを本格的にやりたい方向け
  • デイタイム月額62,480円/フルタイム月額74,580円
  • 週2回でしっかりやりたい方に

迷ったら30分をおすすめします。通い放題の価値は「頻度を上げられること」にあるので、1回を短くして回数を増やすほうが、体は変わりやすくなります。

手ぶらで寄れることが、頻度を支えます

週4回通うとなると、荷物の問題が出てきます。fisfreeではウェア上下・シューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・プロテイン(飲み切りタイプ)がすべて無料なので、通勤かばんひとつで立ち寄れます。

  • 着替えを持ち歩く必要がありません
  • 洗濯物が増えません
  • 「今日は荷物がないから行けない」がなくなります
  • 完全個室なので、人目を気にせず着替えられます
fisfree谷町四丁目店のウェアとシューズのレンタル
ウェアもシューズも用意しているので、手ぶらで通えます

谷町四丁目で通い放題を使うなら

fisfree谷町四丁目店は、谷町四丁目駅・谷町六丁目駅・堺筋本町駅・松屋町駅から徒歩5分、イズミウエストの1階にあります。4駅から歩けるので、通勤経路に組み込みやすい立地です。各駅からの道順は店舗アクセスをご覧ください。

プラン月額1回あたり通える曜日・時間
デイタイム3032,780円約1,092円〜月火水金土日 10:00〜18:00
フルタイム3038,280円約1,276円〜月火水金土日 10:00〜22:00
デイタイム6062,480円約2,082円〜月火水金土日 10:00〜18:00
フルタイム6074,580円約2,486円〜月火水金土日 10:00〜22:00

※税込。土曜は10時〜19時、日曜は10時〜16時の営業です。ペアプランもご用意しています(お1人あたりデイタイム30で19,668円)。

各プランに含まれるサービスの詳細は、料金プランのページでご確認いただけます。

よくある質問

本当に毎日通ってもいいのですか

はい。営業日であれば、回数の制限はありません。ただし体を休める日も必要なので、内容はトレーナーと相談しながら調整しましょう。

予約は毎回必要ですか

必要です。完全個室のマンツーマンなので、枠を確保していただきます。ご希望の曜日・時間帯が決まっている方は、初回体験の際にご相談ください。

メニューは予約時に決めますか

いいえ。当日その場でトレーナーにお伝えいただければ大丈夫です。「今日は疲れているのでストレッチだけ」でも構いません。

トレーナーは毎回同じ人ですか

指名制をご用意しています。追加料金はかかりません。在籍トレーナーの紹介と保有資格もご覧いただけます。同じトレーナーが続けて担当するほうが、体の変化を見てもらえます。

途中でプランを変更できますか

できます。デイタイムとフルタイムの切り替えや、30分と60分の変更もご相談いただけます。生活リズムが変わったときはお申し付けください。

支払い方法は何がありますか

クレジットカードでのお引き落としのみとなります。ご利用いただけるカードの種類は、初回体験の際にご確認ください。

まとめ

通い放題の価値は、たくさん通って元を取ることではありません。1回ごとの重みが消えて、疲れている日でも気軽に寄れるようになることです。その気軽さが頻度を上げ、頻度が体を変えます。

谷町四丁目でパーソナルトレーニングを続けたい方、これまで回数制で間隔があいてしまった方には、通い放題という選び方があります。

fisfree谷町四丁目店では初回体験を受け付けています。
ご希望の通い方をお聞きして、合うプランをご提案します。

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通い方についてのご質問はよくある質問にも掲載しています。店舗の概要はfisfree谷町四丁目店のトップページをご覧ください。

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