fisfreeのお客様はみなさん楽しく運動を習慣化できています！

fisfreeが、お客様の「１つの居場所」となれれば私たちはとても嬉しく思います。

fisfreeの使い方は自由！毎日「トレーニング」でも「ストレッチ」でも「もみほぐし」でも使えます！

トレーニングは楽しく効果的にがモットーです♪

fisfreeではウエイトトレーニングだけではなく、キックボクシングや体幹トレーニングなど、お客様のニーズに応じて楽しく継続できるようなパーソナルトレーニングを行っております。

ゴルフやテニス、卓球など、生涯スポーツとして楽しまれている方のための「回旋系トレーニング」も指導可能です。

55歳以上、60代以上の方にも、日々の健康管理としてfisfreeをご利用いただいておりますので、勇気を出して一歩踏み出してみてください。

ストレッチで普段使っていない筋肉を伸ばして、体の疲労感を回復させます。fisfreeでは、ただ鍛えるだけではなく、凝り固まったところを伸ばす、ゆるめるといったコンディショニングやリカバリー領域も重要視しております。

姿勢不良などで凝り固まった筋肉をほぐします。fisfreeの使い方はトレーニングだけではありません！時には、ストレッチだけ、マッサージだけといった回復目的でのご利用も可能なパーソナルジムです。